GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0123E Pescados e frutos do mar Genypterus blacodes

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 85 kcal
Umidade — 78,7 g
Proteína — 19 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 0,94 g
Gorduras saturadas — 0,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,26 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,17 g
Colesterol — 86,5 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 362 mg
Cálcio — 16,8 mg
Ferro — 0,33 mg
Magnésio — 15,7 mg
Fósforo — 349 mg
Potássio — 145 mg
Zinco — 0,43 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 29,5 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,88 mcg
Folato (DFE) — 9,31 mcg
Vitamina E — 0,22 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,33 g
Enerc Kj — 358 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 19 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 9,31 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,9 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.