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Nutrição

Moqueca, de peixe, capixaba, c/ sal, Brasil [peixe de água salgada (cação), caldo de peixe, tomate, azeite de oliva, suco de limão, coentro, cebolinha e salsa (salsinha), urucum, c/ óleo de soja, cebola e alho, pimenta-do-reino, c/ sal]

🇧🇷 BRFOOD · BRC0120E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 112 kcal
Umidade — 76,9 g
Proteína — 14 g
Carboidrato total — 2,24 g
Carboidrato disponível — 1,66 g
Gorduras totais — 5,36 g
Gorduras saturadas — 0,81 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,01 g
Gorduras trans — Tr g
Colesterol — 28,5 mg
Fibra alimentar — 0,58 g
Sódio — 328 mg
Cálcio — 17,9 mg
Ferro — 0,5 mg
Magnésio — 18,8 mg
Fósforo — 134 mg
Potássio — 244 mg
Zinco — 0,37 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,18 mg
Selênio — 22,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 27 mcg
Vitamina C — 4,5 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,01 mg
Niacina (B3) — 0,89 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0,74 mcg
Folato (DFE) — 6,25 mcg
Vitamina E — 0,93 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,46 g
Enerc Kj — 469 kJ
Gordura De Adicao — 4,72 g
Proteina Animal — 13,6 g
Proteina Vegetal — 0,39 g
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 14,4 mcg
Vitd — 0,12 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.