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Nutrição

Alho, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0115B Vegetais e derivados Allium sativum

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 144 kcal
Umidade — 60,8 g
Proteína — 6,78 g
Carboidrato total — 30,7 g
Carboidrato disponível — 26,9 g
Gorduras totais — 0,24 g
Gorduras saturadas — 0,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,12 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,8 g
Sódio — 3,55 mg
Cálcio — 15,5 mg
Ferro — 0,72 mg
Magnésio — 15,4 mg
Fósforo — 161 mg
Potássio — 290 mg
Zinco — 0,74 mg
Cobre — 0,17 mg
Manganês — 0,26 mg
Selênio — 2,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 11,8 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,37 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 1,42 mcg
Vitamina E — 1,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,52 g
Enerc Kj — 612 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 6,78 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.