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Nutrição

Lasanha, massa fresca, c/ ovos, industrializada, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0109A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 160 kcal
Umidade — 59,6 g
Proteína — 5,81 g
Carboidrato total — 32,5 g
Carboidrato disponível — 30,9 g
Gorduras totais — 1,16 g
Gorduras saturadas — 0,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,1 g
Colesterol — 18,8 mg
Fibra alimentar — 1,64 g
Sódio — 206 mg
Cálcio — 9,97 mg
Ferro — 1,96 mg
Magnésio — 3,54 mg
Fósforo — 42,4 mg
Potássio — 53,9 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,2 mg
Selênio — 3,33 mcg
Vitamina A (RAE) — 6,34 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 3,96 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,04 mcg
Folato (DFE) — 88,8 mcg
Vitamina E — 0,08 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,86 g
Enerc Kj — 680 kJ
Vita Re — 6,36 mcg
Vitd — 0,08 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.