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Nutrição

Cereal matinal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0099A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 375 kcal
Umidade — 4,6 g
Proteína — 3,7 g
Carboidrato total — 89,2 g
Carboidrato disponível — 88,2 g
Gorduras totais — 0,6 g
Gorduras saturadas — 0,21 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,26 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,3 g
Gorduras trans — Tr g
Fibra alimentar — 1 g
Sódio — 403 mg
Cálcio — 56,2 mg
Ferro — 3,89 mg
Magnésio — 7,91 mg
Fósforo — 43 mg
Potássio — 51,4 mg
Zinco — 8,45 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,13 mg
Vitamina A (RAE) — 13,9 mcg
Vitamina C — 14,5 mg
Tiamina (B1) — 0,72 mg
Riboflavina (B2) — 1,11 mg
Niacina (B3) — 10,1 mg
Vitamina B6 — 0,78 mg
Vitamina E — 0,04 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,89 g
Enerc Kj — 1.593 kJ
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 3,7 g
Vita Re — 27,8 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.