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Nutrição

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0093A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 370 kcal
Umidade — 5,72 g
Proteína — 5,18 g
Carboidrato total — 86,1 g
Carboidrato disponível — 82,9 g
Gorduras totais — 1,31 g
Gorduras saturadas — 0,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Gorduras trans — Tr g
Fibra alimentar — 3,2 g
Sódio — 542 mg
Cálcio — 412 mg
Ferro — 15,5 mg
Magnésio — 30,7 mg
Fósforo — 315 mg
Potássio — 123 mg
Zinco — 4,59 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,65 mg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 54,7 mg
Tiamina (B1) — 2,16 mg
Riboflavina (B2) — 0,34 mg
Niacina (B3) — 12,8 mg
Vitamina B6 — 2,93 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 43,5 mcg
Vitamina E — 1,09 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,7 g
Enerc Kj — 1.571 kJ
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.