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Nutrição

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0090T Leguminosas e derivados Phaseolus vulgaris L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 81 kcal
Umidade — 77,7 g
Proteína — 4,68 g
Carboidrato total — 15,3 g
Carboidrato disponível — 8,4 g
Gorduras totais — 1,72 g
Gorduras saturadas — 0,28 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,38 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,01 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6,84 g
Sódio — 1,9 mg
Cálcio — 28,1 mg
Ferro — 1,34 mg
Magnésio — 44,2 mg
Fósforo — 92,7 mg
Potássio — 274 mg
Zinco — 0,74 mg
Cobre — 0,2 mg
Manganês — 0,3 mg
Selênio — 0,05 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0,42 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 94,5 mcg
Vitamina E — 0,78 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,68 g
Enerc Kj — 341 kJ
Gordura De Adicao — 1,2 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 4,68 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.