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Nutrição

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0089T Leguminosas e derivados Vicia faba L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 78 kcal
Umidade — 79,4 g
Proteína — 5,39 g
Carboidrato total — 13 g
Carboidrato disponível — 8,56 g
Gorduras totais — 1,49 g
Gorduras saturadas — 0,22 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,34 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,84 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4,42 g
Sódio — 180 mg
Cálcio — 20,9 mg
Ferro — 1,1 mg
Magnésio — 28,9 mg
Fósforo — 92,6 mg
Potássio — 236 mg
Zinco — 0,75 mg
Cobre — 0,18 mg
Manganês — 0,31 mg
Vitamina A (RAE) — 0,49 mcg
Vitamina C — 0,62 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,37 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 29,5 mcg
Vitamina E — 0,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,72 g
Enerc Kj — 328 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0,98 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.