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Nutrição

Carne, boi, seca, cozida, s/ óleo, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0085F Carnes e derivados Bos taurus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 302 kcal
Umidade — 46,8 g
Proteína — 26,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 21,7 g
Gorduras saturadas — 10,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,4 g
Gorduras trans — 0,93 g
Colesterol — 100 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 1.943 mg
Cálcio — 12,8 mg
Ferro — 1,88 mg
Magnésio — 11,9 mg
Fósforo — 82,4 mg
Potássio — 86 mg
Zinco — 7,7 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,02 mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 2,32 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,82 mcg
Folato (DFE) — 11,4 mcg
Vitamina E — 4,3 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 4,72 g
Enerc Kj — 1.258 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 26,7 g
Proteina Vegetal — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.