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Nutrição

Peixe, água salgada, sardinha, filé, c/ cebola e louro, conserva, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0074E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 152 kcal
Umidade — 65,4 g
Proteína — 26,4 g
Carboidrato total — 1,64 g
Carboidrato disponível — 1,64 g
Gorduras totais — 4,4 g
Gorduras saturadas — 1,13 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,03 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,89 g
Colesterol — 25,7 mg
Fibra alimentar — 0,1 g
Sódio — 304 mg
Cálcio — 176 mg
Ferro — 1,69 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 269 mg
Potássio — 250 mg
Zinco — 1,03 mg
Vitamina A (RAE) — 14,3 mcg
Vitamina C — 0,74 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 3,09 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 6,62 mcg
Folato (DFE) — 17,7 mcg
Vitamina E — 0,58 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,08 g
Enerc Kj — 640 kJ
Sugar Add — 0 g
Vitd — 2,02 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.