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Nutrição

Peixe, água salgada, sardinha, filé, conserva, c/ molho de tomate temperado, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0072E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 150 kcal
Umidade — 66 g
Proteína — 25,2 g
Carboidrato total — 3,1 g
Carboidrato disponível — 2,88 g
Gorduras totais — 4,1 g
Gorduras saturadas — 1,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,89 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,83 g
Colesterol — 23,9 mg
Fibra alimentar — 0,22 g
Sódio — 424 mg
Cálcio — 484 mg
Ferro — 3,97 mg
Magnésio — 40,8 mg
Fósforo — 375 mg
Potássio — 349 mg
Zinco — 2,59 mg
Cobre — 0,21 mg
Manganês — 0,17 mg
Selênio — 80,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,54 mcg
Vitamina C — 0,75 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 3,14 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 6,73 mcg
Folato (DFE) — 18 mcg
Vitamina E — 0,54 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,6 g
Enerc Kj — 631 kJ
Sugar Add — 0 g
Vitd — 75,7 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.