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Nutrição

Queijo, ricota, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0051G Leite e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 139 kcal
Umidade — 73,6 g
Proteína — 12,6 g
Carboidrato total — 3,79 g
Carboidrato disponível — 3,79 g
Gorduras totais — 8,11 g
Gorduras saturadas — 4,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Gorduras trans — 0,25 g
Colesterol — 48,7 mg
Sódio — 282 mg
Cálcio — 253 mg
Ferro — 0,14 mg
Magnésio — 11,8 mg
Fósforo — 161 mg
Potássio — 112 mg
Zinco — 0,46 mg
Cobre — Tr mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — 54,6 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,15 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,32 mcg
Folato (DFE) — 11,2 mcg
Vitamina E — 0,07 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,93 g
Enerc Kj — 579 kJ
Proteina Animal — 12,6 g
Proteina Vegetal — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 56,3 mcg
Vitd — 0,13 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.