GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, boi, quarto dianteiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0049F Carnes e derivados Bos taurus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 149 kcal
Umidade — 71,5 g
Proteína — 19,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 7,79 g
Gorduras saturadas — 3,37 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,28 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,18 g
Gorduras trans — 0,21 g
Colesterol — 49,1 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 65,2 mg
Cálcio — 3,89 mg
Ferro — 1,8 mg
Magnésio — 16,1 mg
Fósforo — 151 mg
Potássio — 276 mg
Zinco — 3,32 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 2,24 mcg
Vitamina A (RAE) — 2,36 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 2,57 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 2,81 mcg
Vitamina E — 0,16 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,98 g
Enerc Kj — 624 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 19,7 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 2,36 mcg
Vitd — 0,09 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.