GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, boi, picanha, c/ gordura, grelhada, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0047F Carnes e derivados 🍳 Grelhado Bos taurus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 281 kcal
Umidade — 53,1 g
Proteína — 26,3 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 19,5 g
Gorduras saturadas — 7,9 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,2 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,4 g
Gorduras trans — 0,27 g
Colesterol — 91,8 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 60 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 3,2 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 246 mg
Potássio — 355 mg
Zinco — 5,5 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 1,6 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,71 mcg
Vitamina E — 1,46 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,09 g
Enerc Kj — 1.169 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 26,3 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,52 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.