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Nutrição

Manga, Palmer, polpa, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0047C Frutas e derivados Mangifera indica L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 77 kcal
Umidade — 79,7 g
Proteína — 0,41 g
Carboidrato total — 19,4 g
Carboidrato disponível — 17,7 g
Gorduras totais — 0,17 g
Gorduras saturadas — 0,08 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,08 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Gorduras trans — Tr g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,63 g
Sódio — 1,86 mg
Cálcio — 11,6 mg
Ferro — 0,09 mg
Magnésio — 8,73 mg
Fósforo — 14 mg
Potássio — 156 mg
Zinco — 0,09 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,05 mg
Selênio — 0,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 396 mcg
Vitamina C — 65,5 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 52,7 mcg
Vitamina E — 0,41 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,33 g
Enerc Kj — 328 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,41 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 793 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.