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Nutrição

Mamão, Papaia, polpa, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0044C Frutas e derivados Carica papaya L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 43 kcal
Umidade — 88,7 g
Proteína — 0,5 g
Carboidrato total — 10,2 g
Carboidrato disponível — 9,19 g
Gorduras totais — 0,2 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,06 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,05 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,03 g
Sódio — 1,61 mg
Cálcio — 15 mg
Ferro — 0,19 mg
Magnésio — 16,2 mg
Fósforo — 10,6 mg
Potássio — 124 mg
Zinco — 0,07 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 0,3 mcg
Vitamina A (RAE) — 59 mcg
Vitamina C — 81,4 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 1,02 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 35 mcg
Vitamina E — 0,23 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,37 g
Enerc Kj — 180 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,5 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 118 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.