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Nutrição

Peixe, água salgada, atum, cru, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0042E Pescados e frutos do mar 🍳 Cru Thunnus thynnus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 110 kcal
Umidade — 72,3 g
Proteína — 25,5 g
Carboidrato total — 0,04 g
Carboidrato disponível — 0,04 g
Gorduras totais — 0,87 g
Gorduras saturadas — 0,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,2 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Gorduras trans — Tr g
Colesterol — 47,8 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 30,3 mg
Cálcio — 7,3 mg
Ferro — 1,27 mg
Magnésio — 29 mg
Fósforo — 253 mg
Potássio — 307 mg
Zinco — 0,4 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — 20 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 5,94 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 8,19 mcg
Folato (DFE) — 1,74 mcg
Vitamina E — 0,18 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,31 g
Enerc Kj — 466 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 25,5 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 20,3 mcg
Vitd — 1,01 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.