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Nutrição

Peixe, água salgada, atum, conserva em óleo (média de diferentes marcas, sólido e ralado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0040E Pescados e frutos do mar

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 171 kcal
Umidade — 65,1 g
Proteína — 26,3 g
Carboidrato total — 1,58 g
Carboidrato disponível — 1,58 g
Gorduras totais — 6,63 g
Gorduras saturadas — 1,11 g
Gorduras monoinsaturadas — 144 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,54 g
Gorduras trans — 0,04 g
Colesterol — 59 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 356 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 1,23 mg
Magnésio — 29,5 mg
Fósforo — 207 mg
Potássio — 275 mg
Zinco — 0,65 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 52,5 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 3,11 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,91 mcg
Folato (DFE) — 4,27 mcg
Vitamina E — 0,54 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,45 g
Enerc Kj — 720 kJ
Proteina Animal — 26,3 g
Proteina Vegetal — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 4,12 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.