GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Omelete, vegetais, c/ sal (ovo de galinha, c/ vegetais - cenoura, abobrinha, tomate, brócolis, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0037J Ovos e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 126 kcal
Umidade — 78,4 g
Proteína — 8,29 g
Carboidrato total — 3,14 g
Carboidrato disponível — 2,45 g
Gorduras totais — 9,06 g
Gorduras saturadas — 2,54 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,13 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,17 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 249 mg
Fibra alimentar — 0,68 g
Sódio — 275 mg
Cálcio — 41,9 mg
Ferro — 1,45 mg
Magnésio — 12,3 mg
Fósforo — 119 mg
Potássio — 180 mg
Zinco — 1,02 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,08 mg
Selênio — 10,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 161 mcg
Vitamina C — 5,99 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,39 mg
Niacina (B3) — 0,65 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0,57 mcg
Folato (DFE) — 34,5 mcg
Vitamina E — 1,4 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,17 g
Enerc Kj — 523 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 204 mcg
Vitd — 1,31 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.