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Nutrição

Peixe, água salgada, abadejo, filé, congelado, cru, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0035E Pescados e frutos do mar 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 55 kcal
Umidade — 86 g
Proteína — 13 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 0,36 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,1 g
Colesterol — 31,4 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 78,5 mg
Cálcio — 10,2 mg
Ferro — 0,11 mg
Magnésio — 14,5 mg
Fósforo — 90,5 mg
Potássio — 148 mg
Zinco — 0,39 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 4,6 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,63 mcg
Folato (DFE) — 9,21 mcg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,63 g
Enerc Kj — 234 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 13 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.