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Nutrição

Ovo, galinha, inteiro, frito (c/ óleo de soja*), c/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0028J Ovos e derivados

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🌾
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 233 kcal
Umidade — 63,2 g
Proteína — 15,5 g
Carboidrato total — 1,18 g
Carboidrato disponível — 1,18 g
Gorduras totais — 18,5 g
Gorduras saturadas — 4,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,7 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,89 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 514 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 353 mg
Cálcio — 72,7 mg
Ferro — 2,09 mg
Magnésio — 16,2 mg
Fósforo — 420 mg
Potássio — 183 mg
Zinco — 1,45 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 39,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 97,6 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,32 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 1,21 mcg
Folato (DFE) — 63,6 mcg
Vitamina E — 1,63 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,56 g
Enerc Kj — 969 kJ
Proteina Animal — 15,5 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 102 mcg
Vitd — 2,75 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.