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Nutrição

Ervilha, enlatada, drenada, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0022T Leguminosas e derivados Pisum sativum L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 93 kcal
Umidade — 73,3 g
Proteína — 5,67 g
Carboidrato total — 19,2 g
Carboidrato disponível — 14,4 g
Gorduras totais — 0,39 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,21 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4,75 g
Sódio — 383 mg
Cálcio — 20,9 mg
Ferro — 1,56 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 72,6 mg
Potássio — 145 mg
Zinco — 1,1 mg
Cobre — 0,17 mg
Manganês — 0,29 mg
Selênio — 1,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 4,58 mcg
Vitamina C — 6,33 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 46,7 mcg
Vitamina E — 0,19 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,47 g
Enerc Kj — 394 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 5,67 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 9,17 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.