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Nutrição

Pistache, cru, s/ sal (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0015U Nozes e sementes Pistacia vera

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 576 kcal
Umidade — 4,37 g
Proteína — 20,2 g
Carboidrato total — 27,2 g
Carboidrato disponível — 16,6 g
Gorduras totais — 45,3 g
Gorduras saturadas — 5,91 g
Gorduras monoinsaturadas — 23,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 14,4 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 10,6 g
Sódio — 1 mg
Cálcio — 105 mg
Ferro — 3,92 mg
Magnésio — 121 mg
Fósforo — 490 mg
Potássio — 1.025 mg
Zinco — 2,2 mg
Cobre — 1,3 mg
Manganês — 1,2 mg
Selênio — 0,7 mcg
Vitamina C — 5,6 mg
Tiamina (B1) — 0,87 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 1,3 mg
Vitamina B6 — 1,7 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 51 mcg
Vitamina E — 2,86 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,98 g
Enerc Kj — 2.386 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 20,2 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.