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Nutrição

Banana, maçã, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0009C Frutas e derivados Musa spp.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 109 kcal
Umidade — 71,3 g
Proteína — 1,49 g
Carboidrato total — 26,3 g
Carboidrato disponível — 23,9 g
Gorduras totais — 0,27 g
Gorduras saturadas — 0,09 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,38 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 3,73 mg
Ferro — 0,23 mg
Magnésio — 27,5 mg
Fósforo — 33,2 mg
Potássio — 306 mg
Zinco — 0,14 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,7 mg
Selênio — 0,13 mcg
Vitamina A (RAE) — 3,21 mcg
Vitamina C — 12,1 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,17 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 22,9 mcg
Vitamina E — 0,06 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,69 g
Enerc Kj — 460 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,49 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 6,42 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.