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Nutrição

Crustáceo, lagosta, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0006E Pescados e frutos do mar Panulirus argus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 83 kcal
Umidade — 78,3 g
Proteína — 19 g
Carboidrato total — 0,08 g
Carboidrato disponível — 0,08 g
Gorduras totais — 0,74 g
Gorduras saturadas — 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,14 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Colesterol — 34,3 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 147 mg
Cálcio — 41,1 mg
Ferro — 0,37 mg
Magnésio — 33,2 mg
Fósforo — 149 mg
Potássio — 135 mg
Zinco — 1,81 mg
Cobre — 1,75 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 2,29 mcg
Vitamina C — 1,37 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 3,19 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 2,63 mcg
Folato (DFE) — 0,65 mcg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,8 g
Enerc Kj — 352 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 19 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.