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Nutrição

Pão, forma, c/ farinha de trigo refinada, tradicional, Brasil (média de diferentes marcas)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0003A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 256 kcal
Umidade — 36,1 g
Proteína — 10,1 g
Carboidrato total — 49,6 g
Carboidrato disponível — 47 g
Gorduras totais — 2,49 g
Gorduras saturadas — 0,46 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,56 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,64 g
Gorduras trans — 0,15 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,63 g
Sódio — 496 mg
Cálcio — 129 mg
Ferro — 2,93 mg
Magnésio — 59,3 mg
Fósforo — 189 mg
Potássio — 159 mg
Zinco — 1,39 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 1,59 mg
Selênio — 5,5 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 132 mcg
Vitamina E — 2,05 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,62 g
Enerc Kj — 1.085 kJ
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.