GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Arroz, polido, cru, Brasil (média de diferentes cultivares)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0001A Cereais e derivados Oryza sativa L.

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 346 kcal
Umidade — 12,9 g
Proteína — 7,04 g
Carboidrato total — 79,1 g
Carboidrato disponível — 77,4 g
Gorduras totais — 0,5 g
Gorduras saturadas — 0,17 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,17 g
Gorduras trans — Tr g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,68 g
Sódio — 1,12 mg
Cálcio — 4,8 mg
Ferro — 0,46 mg
Magnésio — 29,5 mg
Fósforo — 92,8 mg
Potássio — 59,3 mg
Zinco — 1,23 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 1,11 mg
Selênio — 1,35 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 1,02 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 7,88 mcg
Vitamina E — 0,08 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,48 g
Enerc Kj — 1.467 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 7,04 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.