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Nutrição

Feijão, rosinha, cozido

📗 ASS · 571 Leguminosas e derivados 🍳 Cozido

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 67,87 kcal
Umidade — 82,58 g
Proteína — 4,54 g
Carboidrato — 11,82 g
Gorduras totais — 0,48 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Fibra alimentar — 4,76 g
Sódio — 2,08 mg
Cálcio — 19,24 mg
Ferro — 1,18 mg
Magnésio — 42,96 mg
Fósforo — 89,51 mg
Potássio — 240,57 mg
Zinco — 1,31 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,46 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 3,69 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,07 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.