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Nutrição

Feijão, carioca, cozido

📗 ASS · 561 Leguminosas e derivados 🍳 Cozido

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 76,42 kcal
Umidade — 80,35 g
Proteína — 4,78 g
Carboidrato — 13,59 g
Gorduras totais — 0,54 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,3 g
Fibra alimentar — 8,51 g
Sódio — 1,76 mg
Cálcio — 26,59 mg
Ferro — 1,29 mg
Magnésio — 42,34 mg
Fósforo — 86,85 mg
Potássio — 254,62 mg
Zinco — 0,7 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,28 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,14 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.