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Nutrição

Iogurte, natural, desnatado

📗 ASS · 449 Leite e derivados

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gramas 🔥 — kcal

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🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 41,49 kcal
Umidade — 89,22 g
Proteína — 3,83 g
Carboidrato — 5,77 g
Gorduras totais — 0,32 g
Gorduras saturadas — 0,2 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Colesterol — 3,33 mg
Sódio — 59,64 mg
Cálcio — 156,96 mg
Ferro — Tr mg
Magnésio — 11,98 mg
Fósforo — 109,68 mg
Potássio — 182,13 mg
Zinco — 0,51 mg
Cobre — Tr mg
Manganês — Tr mg
Vitamina C — 0,35 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.