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Nutrição

Morango, cru

🌎 USBRA · 747448 Fruits and Fruit Juices 🍳 Cru

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 35 kcal
Energia — 132 kJ
Umidade — 91,1 g
Proteína — 0,64 g
Carboidrato — 7,63 g
Gorduras totais — 0,22 g
Gorduras saturadas — 0 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0 g
Fibra alimentar — 1,8 g
Sódio — 10 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 0,28 mg
Magnésio — 11,8 mg
Fósforo — 20 mg
Potássio — 89 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,28 mg
Selênio — 0,4 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Vitamina C — 56 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,39 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina K — 2,1 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,41 g
Alanine G — 0 g
Arginine G — 0 g
Aspartic Acid G — 0,14 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 7 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0 g
Energy Atwater Specific Kcal — 31 kcal
Fat 18 2 Total G — 0 g
Fat 18 3 Total G — 0 g
Fiber Insoluble G — 0,9 g
Fiber Soluble G — 0,7 g
Folate Total Ug — 8 µg
Fructose G — 2,84 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,39 g
Glutamic Acid G — 0,13 g
Glycine G — 0 g
Histidine G — 0 g
Isoleucine G — 0 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 22 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,12 mg
Phenylalanine G — 0 g
Proline G — 0 g
Serine G — 0 g
Starch G — 0,04 g
Sucrose G — 0,11 g
Threonine G — 0 g
Tryptophan G — 0 g
Tyrosine G — 0 g
Valine G — 0 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.