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Nutrição

Frango, peito, sem pele, grelhado

📗 ASS · 410 Carnes e derivados 🍳 Grelhado

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 159,19 kcal
Umidade — 63,81 g
Proteína — 32,03 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 2,48 g
Gorduras saturadas — 0,9 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,9 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,3 g
Colesterol — 89,12 mg
Sódio — 50,25 mg
Cálcio — 5,34 mg
Ferro — 0,33 mg
Magnésio — 18,27 mg
Fósforo — 295,01 mg
Potássio — 387,37 mg
Zinco — 0,78 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — Tr µg
Tiamina (B1) — 0,11 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 24,83 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — Tr g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.