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Nutrição

Frango, peito, sem pele, cru

📗 ASS · 409 Carnes e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 119,16 kcal
Umidade — 74,79 g
Proteína — 21,53 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,02 g
Gorduras saturadas — 1,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,3 g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Colesterol — 58,68 mg
Sódio — 56,14 mg
Cálcio — 7,36 mg
Ferro — 0,43 mg
Magnésio — 31,26 mg
Fósforo — 222,03 mg
Potássio — 267,09 mg
Zinco — 0,66 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 5,86 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.