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Nutrição

Carne, bovina, lagarto, cozido

📗 ASS · 363 Carnes e derivados 🍳 Cozido

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 222,47 kcal
Umidade — 57,63 g
Proteína — 32,86 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,11 g
Gorduras saturadas — 3,9 g
Gorduras monoinsaturadas — 4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Colesterol — 55,7 mg
Sódio — 47,54 mg
Cálcio — 3,53 mg
Ferro — 1,85 mg
Magnésio — 12,96 mg
Fósforo — 167,27 mg
Potássio — 254,44 mg
Zinco — 6,96 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — Tr mg
Vitamina A (RAE) — 2,9 µg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 2,55 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.