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Nutrição

Fruta-pão, crua

📗 ASS · 196 Frutas e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 67,05 kcal
Umidade — 80,87 g
Proteína — 1,08 g
Carboidrato — 17,17 g
Gorduras totais — 0,19 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Fibra alimentar — 5,55 g
Sódio — 0,8 mg
Cálcio — 33,68 mg
Ferro — 0,23 mg
Magnésio — 24,03 mg
Fósforo — 27,39 mg
Potássio — 188,13 mg
Zinco — 0,13 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,04 mg
Vitamina C — 9,87 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.