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Nutrição

Seleta de legumes, enlatada

📗 ASS · 154 Verduras, hortaliças e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 56,53 kcal
Umidade — 82,15 g
Proteína — 3,42 g
Carboidrato — 12,67 g
Gorduras totais — 0,35 g
Gorduras saturadas — 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,22 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,21 g
Fibra alimentar — 3,09 g
Sódio — 398,14 mg
Cálcio — 16,16 mg
Ferro — 1,06 mg
Magnésio — 15,61 mg
Fósforo — 49,03 mg
Potássio — 122,21 mg
Zinco — 0,53 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,13 mg
Vitamina A (RAE) — 122,08 µg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 3,72 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.