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Nutrição

Cenoura, crua

📗 ASS · 110 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 34,14 kcal
Umidade — 90,08 g
Proteína — 1,32 g
Carboidrato — 7,66 g
Gorduras totais — 0,17 g
Fibra alimentar — 3,18 g
Sódio — 3,33 mg
Cálcio — 22,54 mg
Ferro — 0,18 mg
Magnésio — 11,23 mg
Fósforo — 27,85 mg
Potássio — 314,81 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,05 mg
Vitamina A (RAE) — 663 µg
Vitamina C — 5,12 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,05 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.