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Nutrição

Tomate como ingrediente em omelete

🌎 USBRA · 2710807

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 25 kcal
Umidade — 92,58 g
Proteína — 1,1 g
Carboidrato — 5,49 g
Gorduras totais — 0,23 g
Gorduras saturadas — 0,04 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,04 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,09 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,5 g
Açúcares totais — 3,42 g
Sódio — 6 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 0,32 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 30 mg
Potássio — 278 mg
Zinco — 0,21 mg
Cobre — 0,07 mg
Selênio — 0,1 µg
Vitamina A (RAE) — 43 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 19,1 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,65 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 14 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,6 mg
Vitamina K — 8,8 µg
Colina — 7,4 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 103 µg
Carotene Beta Ug — 464 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,09 g
Fat 18 3 Total G — 0 g
Folate Food Ug — 14 µg
Folate Total Ug — 14 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 142 µg
Lycopene Ug — 2.597 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.