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Nutrição

Curry de vegetais com arroz

🌎 USBRA · 2710068

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 103 kcal
Umidade — 76,79 g
Proteína — 2,03 g
Carboidrato — 16,48 g
Gorduras totais — 3,27 g
Gorduras saturadas — 0,78 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,07 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,3 g
Açúcares totais — 1,93 g
Sódio — 331 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 0,88 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 42 mg
Potássio — 186 mg
Zinco — 0,35 mg
Cobre — 0,08 mg
Selênio — 3,4 µg
Vitamina A (RAE) — 39 µg
Retinol — 1 µg
Vitamina C — 7,4 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 1,08 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0,01 µg
Folato (DFE) — 50 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,86 mg
Vitamina K — 6,3 µg
Colina — 8,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 129 µg
Carotene Beta Ug — 397 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 1 µg
Fat 18 2 Total G — 0,95 g
Fat 18 3 Total G — 0,12 g
Folate Food Ug — 13 µg
Folate Total Ug — 35 µg
Folic Acid Ug — 22 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 83 µg
Lycopene Ug — 2.761 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.