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Nutrição

Carne suína, fresca, paleta (Boston butt), blade, bife, parte magra e gordura, com solução adicionada, ensopado

🌎 USBRA · 168366 Pork Products 🍳 Ensopado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 263 kcal
Energia — 1.100 kJ
Umidade — 56,13 g
Proteína — 25,84 g
Carboidrato — 0,03 g
Gorduras totais — 16,94 g
Gorduras saturadas — 6,29 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,61 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,01 g
Gorduras trans — 0,15 g
Colesterol — 97 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 151 mg
Cálcio — 27 mg
Ferro — 1,72 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 227 mg
Potássio — 370 mg
Zinco — 4,48 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 42,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,41 mg
Riboflavina (B2) — 0,36 mg
Niacina (B3) — 3,61 mg
Vitamina B6 — 0,46 mg
Vitamina B12 — 0,98 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 1,1 µg
Vitamina E — 0,12 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 106,2 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,08 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,19 g
Alanine G — 1,52 g
Arginine G — 1,72 g
Aspartic Acid G — 2,53 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 1,76 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,13 g
Glycine G — 1,16 g
Histidine G — 1,12 g
Isoleucine G — 1,27 g
Leucine G — 2,2 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,4 g
Methionine G — 0,71 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 1,33 mg
Phenylalanine G — 1,09 g
Proline G — 1,05 g
Serine G — 1,12 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,16 g
Tryptophan G — 0,27 g
Tyrosine G — 0,98 g
Valine G — 1,35 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 44 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.