GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne suína, fresca, paleta (Boston butt), blade, bife, parte magra e gordura, com solução adicionada, cru

🌎 USBRA · 168365 Pork Products 🍳 Cru

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 169 kcal
Energia — 709 kJ
Umidade — 70,36 g
Proteína — 17,19 g
Carboidrato — 0,16 g
Gorduras totais — 11,12 g
Gorduras saturadas — 3,91 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,69 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,43 g
Gorduras trans — 0,1 g
Colesterol — 62 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 155 mg
Cálcio — 15 mg
Ferro — 0,97 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 211 mg
Potássio — 391 mg
Zinco — 2,83 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 26,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,47 mg
Riboflavina (B2) — 0,34 mg
Niacina (B3) — 3,76 mg
Vitamina B6 — 0,48 mg
Vitamina B12 — 0,96 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 0,5 µg
Vitamina E — 0,21 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 71,7 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,25 g
Alanine G — 1,01 g
Arginine G — 1,14 g
Aspartic Acid G — 1,68 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,2 g
Fat 18 2 Total G — 1,26 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,74 g
Glycine G — 0,77 g
Histidine G — 0,74 g
Isoleucine G — 0,85 g
Leucine G — 1,46 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,59 g
Methionine G — 0,47 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 1,42 mg
Phenylalanine G — 0,72 g
Proline G — 0,7 g
Serine G — 0,74 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,77 g
Tryptophan G — 0,18 g
Tyrosine G — 0,65 g
Valine G — 0,9 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 18 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.