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Nutrição

Vegetais tipo ensopado, cozidos, com gordura adicionada

🌎 USBRA · 2710029

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 97 kcal
Umidade — 78,66 g
Proteína — 1,44 g
Carboidrato — 15,11 g
Gorduras totais — 3,64 g
Gorduras saturadas — 0,94 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,24 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,05 g
Colesterol — 3 mg
Fibra alimentar — 2 g
Açúcares totais — 3,04 g
Sódio — 181 mg
Cálcio — 18 mg
Ferro — 0,25 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 42 mg
Potássio — 309 mg
Zinco — 0,24 mg
Cobre — 0,13 mg
Selênio — 0,2 µg
Vitamina A (RAE) — 257 µg
Retinol — 15 µg
Vitamina C — 8,8 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 1,1 mg
Vitamina B6 — 0,23 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 18 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,75 mg
Vitamina K — 8,6 µg
Colina — 11,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 999 µg
Carotene Beta Ug — 2.401 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,93 g
Fat 18 3 Total G — 0,12 g
Folate Food Ug — 18 µg
Folate Total Ug — 18 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 88 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.