GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne suína, fresca, lombinho, parte magra e gordura, crua

🌎 USBRA · 168312 Pork Products 🍳 Cru

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 120 kcal
Energia — 502 kJ
Umidade — 74,97 g
Proteína — 20,65 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,53 g
Gorduras saturadas — 1,18 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,36 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,56 g
Gorduras trans — 0,04 g
Colesterol — 65 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 52 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 0,97 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 243 mg
Potássio — 393 mg
Zinco — 1,87 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 30,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,98 mg
Riboflavina (B2) — 0,34 mg
Niacina (B3) — 6,61 mg
Vitamina B6 — 0,77 mg
Vitamina B12 — 0,52 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 0,3 µg
Vitamina E — 0,22 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 79,7 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,01 g
Alanine G — 1,21 g
Arginine G — 1,37 g
Aspartic Acid G — 2,02 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,48 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,3 g
Glycine G — 0,93 g
Histidine G — 0,89 g
Isoleucine G — 1,02 g
Leucine G — 1,76 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,92 g
Methionine G — 0,57 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,84 mg
Phenylalanine G — 0,87 g
Proline G — 0,84 g
Serine G — 0,89 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,93 g
Tryptophan G — 0,22 g
Tyrosine G — 0,79 g
Valine G — 1,08 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 10 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.