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Nutrição

Carne suína, fresca, vísceras, língua, ensopada

🌎 USBRA · 168276 Pork Products 🍳 Ensopado

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 271 kcal
Energia — 1.134 kJ
Umidade — 56,9 g
Proteína — 24,1 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 18,6 g
Gorduras saturadas — 6,45 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,76 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,93 g
Colesterol — 146 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 109 mg
Cálcio — 19 mg
Ferro — 4,99 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 174 mg
Potássio — 237 mg
Zinco — 4,53 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 15,5 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1,7 mg
Tiamina (B1) — 0,32 mg
Riboflavina (B2) — 0,51 mg
Niacina (B3) — 5,34 mg
Vitamina B6 — 0,23 mg
Vitamina B12 — 2,39 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,8 g
Arginine G — 1,49 g
Aspartic Acid G — 2,24 g
Fat 18 2 Total G — 1,84 g
Fat 18 3 Total G — 0,09 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,04 g
Glycine G — 1,78 g
Histidine G — 0,61 g
Isoleucine G — 1,1 g
Leucine G — 1,93 g
Lysine G — 1,97 g
Methionine G — 0,54 g
Pantothenic B5 Mg — 0,51 mg
Phenylalanine G — 1 g
Threonine G — 1,02 g
Tryptophan G — 0,28 g
Valine G — 1,25 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.