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Nutrição

Carne suína, fresca, vísceras, língua, crua

🌎 USBRA · 168275 Pork Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 225 kcal
Energia — 941 kJ
Umidade — 65,9 g
Proteína — 16,3 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 17,2 g
Gorduras saturadas — 5,96 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,13 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,78 g
Colesterol — 101 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 110 mg
Cálcio — 16 mg
Ferro — 3,35 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 193 mg
Potássio — 243 mg
Zinco — 3,01 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 10,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 4,4 mg
Tiamina (B1) — 0,49 mg
Riboflavina (B2) — 0,49 mg
Niacina (B3) — 5,3 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 2,84 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Vitamina E — 0,29 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,9 g
Alanine G — 0,86 g
Arginine G — 1,01 g
Aspartic Acid G — 1,52 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 1,7 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,05 g
Glycine G — 1,21 g
Histidine G — 0,41 g
Isoleucine G — 0,74 g
Leucine G — 1,31 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,33 g
Methionine G — 0,37 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,64 mg
Phenylalanine G — 0,68 g
Proline G — 0,86 g
Serine G — 0,68 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,69 g
Tryptophan G — 0,19 g
Tyrosine G — 0,5 g
Valine G — 0,85 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.