🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 146 | kcal |
| Umidade | — | 69,74 | g |
| Proteína | — | 7,59 | g |
| Carboidrato | — | 15,7 | g |
| Gorduras totais | — | 5,64 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,93 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 3,59 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,67 | g |
| Colesterol | — | 41 | mg |
| Fibra alimentar | — | 0,9 | g |
| Açúcares totais | — | 0,85 | g |
| Sódio | — | 231 | mg |
| Cálcio | — | 34 | mg |
| Ferro | — | 1,09 | mg |
| Magnésio | — | 17 | mg |
| Fósforo | — | 86 | mg |
| Potássio | — | 113 | mg |
| Zinco | — | 0,86 | mg |
| Cobre | — | 0,22 | mg |
| Selênio | — | 17,8 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 33 | µg |
| Retinol | — | 14 | µg |
| Vitamina C | — | 7,4 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,11 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,03 | mg |
| Niacina (B3) | — | 1,31 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,13 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,54 | µg |
| Folato (DFE) | — | 49 | µg |
| Vitamina D | — | 0,5 | µg |
| Vitamina E | — | 1,65 | mg |
| Vitamina K | — | 4,1 | µg |
| Colina | — | 32,6 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0,03 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,04 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Carotene Alpha Ug | — | 13 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 217 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 19 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 0,53 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,05 | g |
| Folate Food Ug | — | 11 | µg |
| Folate Total Ug | — | 33 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 22 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 243 | µg |
| Lycopene Ug | — | 141 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0,01 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.