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Nutrição

Salada de taco ou tostada, sem carne, com creme azedo

🌎 USBRA · 2708513

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 167 kcal
Umidade — 67,32 g
Proteína — 5 g
Carboidrato — 17,56 g
Gorduras totais — 8,7 g
Gorduras saturadas — 3,21 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,92 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,57 g
Colesterol — 11 mg
Fibra alimentar — 3,3 g
Açúcares totais — 2,04 g
Sódio — 241 mg
Cálcio — 90 mg
Ferro — 1,58 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 113 mg
Potássio — 221 mg
Zinco — 0,56 mg
Cobre — 0,11 mg
Selênio — 6,4 µg
Vitamina A (RAE) — 41 µg
Retinol — 32 µg
Vitamina C — 2,9 mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 1,14 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,05 µg
Folato (DFE) — 51 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,92 mg
Vitamina K — 10,6 µg
Colina — 14,5 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 12 µg
Carotene Beta Ug — 110 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 2 µg
Fat 18 2 Total G — 1,35 g
Fat 18 3 Total G — 0,18 g
Folate Food Ug — 34 µg
Folate Total Ug — 44 µg
Folic Acid Ug — 10 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 101 µg
Lycopene Ug — 244 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.