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Nutrição

Cereal matinal, farelo de aveia

🌎 USBRA · 2708490

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 403 kcal
Umidade — 8,58 g
Proteína — 10,4 g
Carboidrato — 68,34 g
Gorduras totais — 10,15 g
Gorduras saturadas — 2,49 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,39 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 12,9 g
Açúcares totais — 15,59 g
Sódio — 235 mg
Cálcio — 42 mg
Ferro — 12,27 mg
Magnésio — 109 mg
Fósforo — 324 mg
Potássio — 287 mg
Zinco — 2,88 mg
Cobre — 0,31 mg
Selênio — 23 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,36 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 0,89 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 25 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,85 mg
Vitamina K — 9,3 µg
Colina — 32 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 3,23 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Folate Food Ug — 25 µg
Folate Total Ug — 25 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 142 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.