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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 370 | kcal |
| Umidade | — | 10,16 | g |
| Proteína | — | 9,41 | g |
| Carboidrato | — | 73,72 | g |
| Gorduras totais | — | 3,89 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,62 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,11 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,46 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 7 | g |
| Açúcares totais | — | 7,17 | g |
| Sódio | — | 605 | mg |
| Cálcio | — | 186 | mg |
| Ferro | — | 29,44 | mg |
| Magnésio | — | 80 | mg |
| Fósforo | — | 238 | mg |
| Potássio | — | 235 | mg |
| Zinco | — | 2,02 | mg |
| Cobre | — | 0,22 | mg |
| Selênio | — | 18,4 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 5 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 11,4 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,95 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,83 | mg |
| Niacina (B3) | — | 9,97 | mg |
| Vitamina B6 | — | 1,08 | mg |
| Vitamina B12 | — | 1,35 | µg |
| Folato (DFE) | — | 385 | µg |
| Vitamina D | — | 5 | µg |
| Vitamina E | — | 0,25 | mg |
| Vitamina K | — | 0,9 | µg |
| Colina | — | 23 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Carotene Alpha Ug | — | 28 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 44 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,4 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,06 | g |
| Folate Food Ug | — | 29 | µg |
| Folate Total Ug | — | 238 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 210 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 818 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 1,35 | µg |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.