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Nutrição

Mingau de aveia, instantâneo, simples, preparado com bebida vegetal, sem gordura adicionada

🌎 USBRA · 2708391

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 94 kcal
Umidade — 77,7 g
Proteína — 3,18 g
Carboidrato — 15,62 g
Gorduras totais — 2,6 g
Gorduras saturadas — 0,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,89 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2 g
Açúcares totais — 1,93 g
Sódio — 83 mg
Cálcio — 190 mg
Ferro — 4,93 mg
Magnésio — 32 mg
Fósforo — 109 mg
Potássio — 112 mg
Zinco — 0,64 mg
Cobre — 0,1 mg
Selênio — 4,9 µg
Vitamina A (RAE) — 175 µg
Retinol — 175 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,27 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0,29 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 0,8 µg
Vitamina E — 1,78 mg
Vitamina K — 1,1 µg
Colina — 10,5 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,83 g
Fat 18 3 Total G — 0,07 g
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 3 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0,29 µg
Vitamin E Added Mg — 1,6 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.